Masaż sportowy

Opis

Masaż sportowy to intensywny, głęboki masaż dedykowany osobom aktywnym fizycznie — zarówno zawodowym sportowcom, jak i amatorom. Pomaga przygotować mięśnie do wysiłku, wspiera regenerację po treningu oraz łagodzi skutki przeciążeń i mikrourazów.

W trakcie zabiegu pracuję technikami, które rozluźniają napięte partie mięśni, poprawiają ukrwienie, przyspieszają usuwanie toksyn i wspierają naturalne procesy regeneracyjne organizmu.

Masaż może obejmować całe ciało lub być skoncentrowany na konkretnych partiach — w zależności od Twoich potrzeb, rodzaju aktywności i celu zabiegu (przedtreningowy, potreningowy, regeneracyjny).

Sprawdzi się idealnie, jeśli:
–  Trenujesz regularnie
– Czujesz spięcia, zakwasy, przeciążenia
– Zależy Ci na szybszej regeneracji
– Przygotowujesz się do zawodów lub startów

Czas trwania: 60 min / 90 min
Przeciwwskazania: stany zapalne, świeże urazy, choroby zakaźne, zakrzepica – jeśli nie jesteś pewna/pewny, czy masaż jest dla Ciebie, skonsultuj się ze mną przed wizytą.