Ajurwedyjski masaż głowy Shirodhara

Strumień ciepłego oleju spływa na czoło, w miejsce nazywane „trzecim okiem”. Do tego masaż twarzy, głowy i pleców. Jeden z najbardziej wyciszających zabiegów, jakie znamy.

Nazwa pochodzi z sanskrytu: „shiro” to głowa, „dhara” — polewanie. Podczas zabiegu cienki, stały strumień ciepłego oleju spływa na czoło i skórę głowy. Ten miarowy, łagodny bodziec sprawia, że umysł wycisza się w sposób trudny do opisania — wiele osób porównuje to do stanu tuż przed zaśnięciem.

Według ajurwedy wiele dolegliwości ma swój początek w przemęczonym, rozedrganym umyśle. Shirodhara jest odpowiedzią na to — zabiegiem, który pomaga zatrzymać gonitwę myśli, odpuścić napięcie i odzyskać spokój. Polecamy ją przy stresie, problemach ze snem i przemęczeniu.

Zabieg obejmuje relaksacyjny masaż twarzy, polewanie olejem, masaż skóry głowy oraz rozluźniający masaż pleców. Po zabiegu włosy są natłuszczone olejem — zaplanuj wizytę tak, żeby móc je spokojnie umyć w domu.

Efekty

• Głębokie wyciszenie — Stan jak tuż przed zaśnięciem.
• Lepszy sen — Pomoc przy bezsenności i przemęczeniu.
• Mniej napięcia — Rozluźniona twarz, kark i plecy.
• Odżywione włosy — Olej to także pielęgnacja skóry głowy.

Ile czasu wybrać?

60 minut: pełny zabieg Shirodhary z masażem twarzy i głowy. 90 minut: z dłuższym masażem pleców.

Przebieg zabiegu i odpowiedzi na pytania →