Pn–Pt 8:00–21:00 · Sb 9:00–14:00Pn–Pt 8–21 · Sb 9–14 505 072 545 Rezerwacja online 24/7 przez Booksy 4,9 / 5 · 361 opinii ul. 5 Lipca 46, Szczecin
Strona główna › Blog › Masaż stóp i refleksologia
Poradnik

Masaż stóp i refleksologia

Zmęczone stopy po dniu na nogach, zimne stopy, ciekawość refleksologii. Piszemy, jak wygląda refleksologia w gabinecie, co mówi mapa stóp, a co nauka, i jak bezpiecznie masować stopy seniorom.

W skrócie:Poradniki5 artykułówCzytaniaok. 52 minPisząnasze terapeutki
Piszemy z praktyki gabinetuOd 2018 w centrum SzczecinaVoucher PDF na e-mailRezerwacja 24/7 w Booksy

Artykuły: masaż stóp i refleksologia

Masaż stóp i refleksologia · 10 min czytania

Masaż stóp przy cukrzycy i u seniorów — na co uważać?

Masaż stóp to dla większości osób czysta przyjemność. Jest jednak grupa, dla której stopy wymagają szczególnej uwagi: osoby z cukrzycą i osoby starsze. U nich skóra bywa cieńsza i bardziej sucha, czucie…

Przeczytaj więcej
Masaż stóp i refleksologia · 10 min czytania

Mapa stóp w refleksologii — co oznaczają strefy?

„Refleksologia stóp mapa po polsku” to jedno z najczęściej wyszukiwanych haseł związanych z masażem stóp. Kolorowe grafiki z podeszwą podzieloną na strefy podpisane „głowa”, „serce”, „wątroba” czy „nerki” krążą po internecie i…

Przeczytaj więcej
Masaż stóp i refleksologia · 10 min czytania

Refleksologia stóp w gabinecie — jak wygląda zabieg i co się czuje?

Refleksologia stóp to zabieg, który wiele osób zna ze słyszenia, ale niewiele wie, jak wygląda w praktyce. Czy trzeba się rozbierać? Czy będzie bolało? Czy terapeutka „zdiagnozuje” coś ze stóp? Ile to…

Przeczytaj więcej
Masaż stóp i refleksologia · 11 min czytania

Masaż stóp — jakie dolegliwości można złagodzić?

Ból pięty przy pierwszych krokach rano, palące podeszwy po dniu w pracy, kostki, które wieczorem odciskają się od skarpetek, łuk stopy, który „ciągnie” po spacerze. Stopy potrafią boleć na wiele sposobów, a…

Przeczytaj więcej
Masaż stóp i refleksologia · 11 min czytania

Masaż stóp — relaks i zdrowie w jednym

Stopy noszą nas przez cały dzień, a dostają uwagę zwykle dopiero wtedy, gdy zaczynają boleć. Tymczasem masaż stóp to jeden z najprostszych sposobów na odprężenie: nie wymaga rozbierania się, można go zrobić…

Przeczytaj więcej
Inna kategoria · 6 artykułówMasaż kręgosłupa i plecówCzytaj poradniki →
Od teorii do praktyki

Zabiegi, o których tu piszemy

Każdy z nich kupisz online (voucher PDF na e-mail) albo zarezerwujesz w Booksy. Ceny takie same w obu miejscach.

Najczęstsze pytania

Jak wygląda refleksologia stóp?

Leżysz na plecach w ubraniu, zdejmujesz tylko buty i skarpetki. Po rozgrzaniu stóp terapeutka dokładnie uciska kciukiem całą stopę, a na koniec masuje stopy i łydki. Zabieg trwa 45 minut.

Czy refleksologia diagnozuje choroby?

Nie. Tkliwość w danym miejscu stopy mówi przede wszystkim o stanie tkanek stopy. Refleksologia to odprężający zabieg, a nie metoda diagnozy czy leczenia narządów.

Czy masaż stóp jest bezpieczny przy cukrzycy?

Zwykle tak, jeśli jest łagodny i poprzedzony obejrzeniem stóp. Przy ranach, zmianie koloru skóry, obrzęku czy zaburzeniach czucia najpierw lekarz lub podolog.

Nie ma tu Twojego pytania? Zadzwoń: 505 072 545 albo zajrzyj do FAQ gabinetu.

Rezerwacja i ceny

Umów wizytę albo kup online

Rezerwacja onlineWolne terminy sprawdzisz tutaj, na stronie — kalendarz Booksy otworzy się w okienku, 24 h na dobę.
  1. 1Wybierz zabieg
  2. 2Kliknij wolny termin
  3. 3Wybierz terapeutkę lub „dowolna”
Joannamasaże, Facemodeling
505 072 545
Karolinamasaże, Access Bars
506 391 580
  • Odwołasz bezpłatnie do 24 h przed wizytą
  • Na miejscu płacisz gotówką, kartą, przelewem albo voucherem
Sprawdź wolne terminy
Pn–Pt 8:00–21:00Sobota 9:00–14:00Niedziela nieczynne
Umów wizytę
WhatsApp Umów wizytę
×

Koszyk