Pn–Pt 8:00–21:00 · Sb 9:00–14:00Pn–Pt 8–21 · Sb 9–14 505 072 545 Rezerwacja online 24/7 przez Booksy 4,9 / 5 · 366 opinii ul. 5 Lipca 46, Szczecin
Strona główna › Oferta › Masaż klasyczny / leczniczy
Masaże podstawowe

Masaż klasyczny całego ciała w Szczecinie

Najbardziej uniwersalny masaż w naszym gabinecie. Od stóp po kark i głowę, z naciskiem dobranym do tego, czego dziś potrzebuje Twoje ciało: ulgi w bólu, rozluźnienia po pracy albo regeneracji po treningu.

30–120 minod 110 zł · BLIK, kartaKameralnie i bez pośpiechuTakże jako voucher PDFRezerwacja 24/7 w Booksy
Gabinet Sansara Joanna Śliwińskaul. 5 Lipca 4671-414 Szczecin
Godzinypn–pt 8:00–21:00sobota 9:00–14:00
Telefon505 072 545rezerwacje i pytania o zabiegi
Otwórz mapę →
Na czym polega

Masaż klasyczny / leczniczy — o zabiegu

Masaż klasyczny to fundament wszystkich technik masażu. Pracujemy dłońmi w ustalonej kolejności: od głaskania, które rozgrzewa i przygotowuje tkanki, przez rozcieranie i ugniatanie, po uciski, oklepywanie i wibrację. Każda technika sięga odrobinę głębiej niż poprzednia, dlatego mięśnie puszczają stopniowo, bez gwałtownego bólu.

W wersji leczniczej skupiamy się na miejscach, które najbardziej dają o sobie znać: sztywnym karku, „kamiennych” barkach, odcinku lędźwiowym po całym dniu siedzenia, przeciążonych łydkach. Jeśli coś Cię boli, powiedz nam przed zabiegiem — dopasujemy siłę i czas pracy na danej partii.

Po masażu ciało jest cieplejsze, lżejsze i lepiej ukrwione, a zakres ruchu w stawach zwykle wyraźnie się poprawia. Wiele osób mówi też o lepszym śnie tej samej nocy. Przy przewlekłych napięciach najlepiej działa seria kilku masaży co 7–10 dni.

Co daje masaż klasyczny / leczniczy

Rozluźnienie napiętych mięśni

Karku, barków, pleców i nóg — tam, gdzie siedzi zmęczenie.

Mniej bólu przy ruchu

Lepsza elastyczność tkanek i większa swoboda w stawach.

Lepsze krążenie

Mięśnie są dotlenione i szybciej się regenerują.

Wyciszenie

Spada napięcie nerwowe, łatwiej zasnąć i odpocząć.

Dla kogo

Praca przy biurkuBól karku i plecówZmęczenie i stresRegeneracja po treninguSztywność po całym dniuPierwszy masaż w życiu
Przed i po

Efekt, na który pracujemy

Mniej napięcia w karku i plecach, swobodniejsza postawa i ruch.

Ilustracje poglądowe (grafika AI), nie zdjęcia klientek. Efekty są indywidualne i zależą m.in. od skóry, stylu życia i liczby zabiegów.
Opuszczone, rozluźnione barki — przed i po, ilustracja poglądowaPrzedPo
Opuszczone, rozluźnione barki. Przed: Napięte mięśnie karku i łopatek, ból, który potrafi promieniować do głowy. Ruchy ramion są ograniczone, a sięganie do półki zaczyna być wyzwaniem. Ciało wysyła sygnały, które łatwo zignorować, aż do pierwszego mocniejszego bólu. Po: Lżejszy kark i więcej ruchu w barkach — często już po pierwszej wizycie. Nacisk dobieramy do tego, czego potrzebujesz: od spokojnego rozluźnienia po mocniejszą pracę w bolesnych miejscach. Wychodzisz z poczuciem, że ciało znowu Cię słucha.
Prostsza sylwetka przy biurku — przed i po, ilustracja poglądowaPrzedPo
Prostsza sylwetka przy biurku. Przed: Sztywny krzyż i plecy, przez które trudno wygodnie usiąść. Po kilku godzinach pracy szukasz pozycji, która nie boli. Rano ciało potrzebuje rozruchu, zanim się wyprostuje. Po: Swobodniejsze plecy i postawa, z którą łatwiej przetrwać dzień pracy. Masaż całego ciała obejmuje też uda i pośladki, które często dokładają się do bólu krzyża. Ruch staje się płynniejszy, a siedzenie mniej męczące.

Jak wygląda zabieg

Krok po kroku — żeby nic Cię nie zaskoczyło.

1

Krótka rozmowa

Pytamy, co boli, jak intensywnego masażu chcesz i czy są przeciwwskazania.

2

Rozgrzanie

Głaskanie i rozcieranie na ciepłym oleju — ciało przygotowuje się do głębszej pracy.

3

Praca właściwa

Ugniatanie, uciski i rozluźnianie punktów spustowych tam, gdzie napięcie jest największe.

4

Wyciszenie

Spokojne ruchy na koniec, chwila na odpoczynek i szklanka wody.

Cennik i zakup

Kup masaż klasyczny / leczniczy online

Kliknij czas — zabieg trafi do koszyka. Zapłacisz BLIK-iem, kartą lub przelewem, a termin wybierzesz później. Świetnie sprawdza się też jako prezent.

  • Płatność online: BLIK, karta, przelew (Przelewy24)
  • Voucher w PDF na e-mail — dla siebie albo na prezent
  • Termin ustalasz po zakupie: Booksy lub telefon
  • Ważny 12 miesięcy

Wolisz zapłacić na miejscu? Zarezerwuj termin w Booksy →

Zbuduj rytuał z tym masażemMasaż + dodatki w jednej wizycie — czas i cenę całego zestawu liczymy za Ciebie.Otwórz kreator →

Ile czasu wybrać?

30–45 minut wystarczy na plecy i kark albo nogi. 60 minut to pełne ciało w spokojnym tempie. 90–120 minut wybierz, gdy chcesz pełnego masażu z dokładną pracą nad kilkoma problematycznymi miejscami.

Kupisz wyżej online albo zapłacisz na miejscu po rezerwacji w Booksy.

Jak się przygotować

  • Przyjdź 5 minut wcześniej, żeby spokojnie się przebrać.
  • Nie jedz obfitego posiłku tuż przed wizytą.
  • Powiedz nam o dolegliwościach, ciąży i przyjmowanych lekach.
  • Ręczniki i jednorazową bieliznę zapewniamy.

Przeciwwskazania

Masażu nie wykonujemy przy gorączce i infekcji, ostrych stanach zapalnych, świeżych urazach, zakrzepicy, zmianach skórnych w miejscu masażu oraz w trakcie leczenia onkologicznego bez zgody lekarza. W ciąży — tylko wybrane zabiegi, po wcześniejszej rozmowie. Masz wątpliwości? Zadzwoń: 505 072 545.

Pytania o masaż klasyczny / leczniczy

Czy masaż leczniczy boli?

Może być odczuwalny w miejscach mocno napiętych, ale nie powinien być nieprzyjemny. Siłę nacisku ustalamy z Tobą na bieżąco — wystarczy powiedzieć „mocniej” albo „delikatniej”.

Jak często przychodzić?

Przy konkretnym problemie: seria 4–6 masaży co tydzień. Profilaktycznie: raz na 2–4 tygodnie.

Czym różni się od masażu relaksacyjnego?

Klasyczny/leczniczy pracuje głębiej i skupia się na napięciach i bólu. Relaksacyjny jest wolniejszy i łagodniejszy — jego celem jest przede wszystkim odprężenie.

Czy mogę przyjść z bólem kręgosłupa?

Tak, to jedna z najczęstszych przyczyn wizyt. Przy świeżym urazie, promieniującym bólu lub drętwieniu kończyn najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Podaruj masaż klasyczny / leczniczy

Kupujesz online, voucher w PDF wyślemy na e-mail od razu po płatności — możesz go wydrukować albo wysłać dalej. Obdarowana osoba sama wybiera termin. Ważny 12 miesięcy.

Jak to wygląda

Twoja godzina w Sansarze

Pierwszy raz na masażu albo w nowym miejscu? Tak wygląda wizyta u nas — od wejścia do wyjścia.

  1. 1Najpierw rozmowa

    Pytamy, jak się dziś czujesz, co boli i jaki nacisk lubisz. Masaż układamy pod Ciebie, nie pod schemat.

  2. 2Chwila na wyciszenie

    Ciepłe światło, ręczniki i jednorazowa bielizna czekają na miejscu.

  3. 3Zabieg w Twoim tempie

    W każdej chwili możesz powiedzieć „mocniej” albo „delikatniej” — to Twój czas.

  4. 4Bez pośpiechu po zabiegu

    Między wizytami zostawiamy przerwę, więc nikt Cię nie pogania. Jest chwila na herbatę.

  5. 5Kolejna wizyta

    Trafiasz do tej samej terapeutki, która pamięta, co Ci pomogło i co lubisz.

Dobrze wiedziećRęczniki i jednorazowa bielizna na miejscuNa zabieg twarzy przyjdź bez makijażuBez ciężkiego posiłku tuż przed masażemOdwołasz bezpłatnie do 24 h przed wizytąPłacisz gotówką, kartą, przelewem albo voucherem

Może zainteresuje Cię też

Pełna oferta →
Mapa masaży

Masaż w Sansara Szczecin — znajdź coś dla siebie

Szukasz konkretnej pomocy albo prezentu? Wybierz temat — każda strona opisuje, co dokładnie u nas zrobimy i ile to kosztuje.

Nie wiesz, co wybrać? Dobierz masaż w 3 pytaniach

Umów wizytę
WhatsApp Umów wizytę
×

Koszyk