Masaż balijski

Masaż balijski, inaczej zwany też masażem indonezyjskim, to bardzo stary masaż, który w głównej mierze czerpie wpływy z medycyny chińskiej i indyjskiej. W trakcie jednej sesji łączy on masaż z kilkoma innymi praktykami medycyny alternatywnej, takimi, jak akupresura, ayurweda, refleksologia, czy aromaterapia. W tradycyjnym masażu balijskim wykorzystywane jest głębokie oddziaływanie dłońmi, elementy jogi, akupresury, czy refleksoterapii do rozluźnienia mięśni pobudzenia organizmy w celu osiągnięcia stanu harmonii ciała, umysłu i duszy. Po zasadniczym masażu następuje wyciszenie. Wyjątkowym czyni go balijskie przekonanie, że aby osiągnąć stan rozluźnienia, krew i tlen muszą swobodnie przepływać i tylko wtedy energia również przepływa bez ograniczeń. Ta starożytna technika masażu wykorzystuje różnorodne techniki, w tym ugniatanie skóry, gładzenie, rozcieranie poprzeczne, wałkowanie delikatnymi ruchami każdego mięśnia akupresurę i refleksoterapię. Podobnie jak w akupresurze chińskiej, masaż głowy i szyi koncentruje się na określonych punktach a sam masaż polega na uciskaniu i opukiwaniu różnych części ciała. Olejki eteryczne, które używane są podczas masażu mają działanie relaksacyjne i uspakajające.

Zalety masażu balijskiego

W swojej istocie masaż balijski jest niezwykłym systemem terapeutycznym, który ma na celu wprowadzenie ciała i umysłu w stan pełnej harmonii, a co za tym idzie w stan dobrego zdrowia i samopoczucia, spokoju i duchowej odnowy. Masaż tan zapewnia też głęboką i mocną stymulację tkanki mięśniowej i skórnej. Masaż balijski korzysta z technik akupresury i refleksologii zapewniając głęboką i mocną stymulację tkanki mięśniowej i skórnej, pobudzając krążenie krwi, dzięki czemu polecany jest szczególnie do leczenia kontuzji. Rozluźnia i uwalnia napięcia oraz poprawia krążenie krwi, a co za tym idzie poprawia przemianę materii w partiach skórnych i w mięśniach. Ze względu na jego intensywność, masaż ten jest skuteczny w sięganiu w głąb napiętych i obciążonych mięśni aby złagodzić ich skurcz. Przynosi ulgę w migrenach i innych bólach głowy. Pomaga w walce z bezsennością. Łagodzi chroniczne i ostre dolegliwości oddechowe, które wywołane są astmą i alergią. Pobudza krążenie krwi i system limfatyczny. Zmniejsza stres, niepokój i depresję.